Ideoiden loppuessa on parempi vaan tyhjentää pää täysin tyhjäksi. Ottaa hetken aikaa poissa koneelta ja ajattelemasta mitä seuraavaksi pitäisi kirjoittaa. Kun hetken päästä tai vaikka vasta seuraavana päivänä tulisikin idea vasta mieleen mitä kirjoittaa, aloittaa rauhassa jälleen, kirjoittaa sen mitä mieleen tuli ja ei ota paineita siitä, tekee omassa tahdissa.
Tämän luukun idea on vain rentoutua. Video kestää yli 4 tuntia joten ei ehkä kannata kuunnella loppuun asti...
Tässä on asioita miten saat rentouduttua tai ideoita mitä minä olen käyttänyt rentoutuakseni.
-Kuuntele musiikkia, sitä mikä saa sinut rentoutumaan, joko vain veden liplatusta tai vaikka rokkia (hauska juttu! Itse rentoudun kuuntelemalla nightwishiä)
-ole yksin hiljaisuudessa ja pimeässä (paitsi jos pimeä pelottaa tai stressaa)
-nuku, ei sitä tarvitse aina olla hereillä ja kehokin saa rentouduttua
-sauna, kuka ei nyt saunassa rentoutuisi
-itsensä hemmotelu, älä aina ole itsellesi kireä vaan hanki jotain mistä tykkäät tai tee jotain mistä pidät
-ratsasta, itse tästä rentoudu vaikka välillä pitää olla enemmän hereillä jotta kyydissä pysyy mutta välillä on hyvä lähteä vaikka vain kävelemään ilman satulaa
-tai aja/ maastakäsittele/ vikellä/ hoida, tee jotain hevosten kanssa mikä saa sinut rentoutumaan
-nauti omasta hetkessä, tämä ei varmaan tarvitse enempää selittelyä?
-Käy kävelyllä, ei mitään juoksulenkkiä vaan ihan vain kävelemässä omaa tahtiasi vaikka lyhyt reissu.
-Harrasta, omaa harrastustasi joka saa sinut hymyilemään ja rentoutumaan.
Eiköhän tässä ollut nyt riittävästi? Ainakin itse en keksi enempää koska aina joku noista toimii minulle melko paljonkin.
Tuntuuko teistä että unohdin jotain? miten muuten te rentoutuisitte?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti